Así es que te encuentras en una situación de desventaja con un curso en modalidad virtual. Antes de cualquier otra cosa debo decirte que esto no es una situación de pérdida total. En varias ocasiones he estado en esta misma situación: iniciando un curso en línea con las mejores intenciones solo para verme abrumado por varios contratiempos, sumar las tareas sin entregar y llegar al punto de pensar que ya no tiene caso seguir.

A valor inicial sí puede parecer una tarea imposible. Además, a nadie le gusta ese sentimiento de estar abrumado y sentir que es uno solo quien debe afrontar todo eso. Con tanta tecnología que hoy en día nos rodea, es en estos momentos donde parece que esta juega en nuestra contra en lugar de a favor.

Estoy aquí para decirte que no todo está perdido y que, de hecho, seguramente estás ante una buena oportunidad para no solo obtener un mínimo aprobatorio, sino para concluir el curso de manera favorable. Todo tiene relación con entender algunos antecedentes y determinar ciertos factores como el tiempo, las tareas y hacer un poco de organización interna.

¿Por qué la dificultad con los cursos en modalidad virtual?

¿Te has dado cuenta de que muchos centros de estudio, institutos y universidades presentan sus cursos en línea como la salvación total, pero cuando uno los cursa parece todo lo contrario? Esto no es casualidad ni accidente. Sencillamente tiene que ver con la experiencia de vida que uno tiene al respecto.

Haz un poco de reflexión sobre tu experiencia escolar en primaria, secundaria y preparatoria. Puedo decir con certeza que la mayoría no tuvimos cursos en modalidad virtual y mucho menos clases en donde nos enseñaran sobre alfabetismo digital o cómo ser un estudiante exitoso en un mundo con tecnología creciente.

La realidad es que en esos años académicos formativos uno crece aprendiendo a depender de la figura del docente o catedrático, quien dicta la clase, marca la pauta y decide todo lo que hay que hacer. Todo este acompañamiento externo desaparece, o cambia drásticamente, en los cursos de modalidad virtual.

Así que no te sientas mal si de momento consideras que no puedes con esta modalidad. En buena medida se debe a que nunca te enseñaron a ser un estudiante autónomo en entornos digitales. Por lo tanto, es algo que debes aprender por tu propia cuenta y, justo con este blog, pretendo darte los primeros pasos para lograrlo.

Balancear el estado mental y emocional

Antes de empezar con la revisión y organización del contenido del curso, uno debe hacer un balance emocional consigo mismo. Sin este paso, todo lo que sigue muy fácilmente se puede desmoronar.

Recuerda el momento cuando iniciaste el curso y el estado emocional en el cual te encontrabas. Seguramente era uno de certeza y entusiasmo. Desgraciadamente, durante el camino algo ha sucedido que te ha puesto en un lugar emocional diferente y que te impide mantener el ritmo con el cual iniciaste.

Por ello, tomar este momento para revisar el estado emocional y mental es crítico. La clave aquí es reconocer el estado actual para entonces determinar cuáles son los pasos pertinentes que uno puede dar con el propósito de ubicarse de nuevo en ese espacio donde se estará listo para abordar los contenidos, trabajos y fechas del curso.

Para ayudarte en este proceso, te comparto esta pequeña lista. Responde con total honestidad:

Hacerte este tipo de preguntas ayuda enormemente a ubicar los posibles ingredientes de tu estado emocional. Acto seguido, aborda cada una de tus respuestas con actividades que te hagan sentir bien. Por ejemplo, si sientes una gran ansiedad por el atraso, toma unos momentos para una actividad en la cual sí te sientas en control.

El objetivo es recordarte que puedes confiar en ti mismo y que tienes el potencial para lograr la meta que te fijes. Es posible que, por circunstancias externas, hayas olvidado este hecho. Ayúdate a recordar y a volver a sentirlo. No necesitas estar al 100% de inmediato; lo que buscas es tener el nivel suficiente para dar los primeros pasos en tu plan de recuperación.

Tiempo de energía personal

Además de tu estado emocional, es de gran valor que identifiques tu ritmo de energía durante el día. Por lo regular pensamos que la energía simplemente “está ahí”, pero la realidad es que fluctúa.

La clave está en encontrar las horas en las cuales tienes esos momentos de alta demanda cognitiva (cuando tu cerebro está más despejado), de energía media y de energía baja. Esto te ayudará a crear un plan de recuperación sólido que esté dentro de tus posibilidades reales, integrando tus mejores momentos para afrontar las tareas más abstractas y exigentes.

Si alguna vez empiezas una tarea con determinación pero no logras concentrarte, es probable que la exigencia de la actividad no empate con la calidad de energía que tienes en ese momento. Una sencilla replanificación para alinear la tarea con tu cronotipo puede marcar toda la diferencia.

Para identificar esta fluctuación, puedes llevar una bitácora sencilla en una libreta o aplicación, registrando cómo te sientes cada hora durante al menos una semana. Al final verás patrones claros que te servirán de guía.

Aquí tienes un ejemplo de cómo podría verse este registro:

Este tipo de registro no tiene que ser una carga adicional. Tienes varias posibilidades para llevarlo a cabo según tu estilo: desde lo más tradicional como una pequeña libreta de bolsillo que lleves contigo, hasta soluciones digitales como una hoja de cálculo rápida en tu celular o, mejor aún, un formulario de Google que te tome 5 segundos llenar. La clave no es la precisión científica, sino identificar tu “huella energética” para que dejes de luchar contra tu propio cuerpo y empieces a trabajar con él.

Pasos para tu Estrategia de Recuperación

Una vez lograda una plataforma emocional con la suficiente solidez para sostener tus primeros intentos, estás en condiciones de ingresar al curso y establecer tu estrategia de recuperación.

Dado que es necesario tomar decisiones que determinarán cómo interactuarás con los contenidos, el orden de prioridades puede cambiar según tu situación, pero la estructura base se mantiene.

Recapitulemos

Recuperarse de un atraso en la modalidad virtual no es cuestión de suerte, sino de estrategia. Para no perderte en el camino, recuerda estos puntos esenciales:

1. Diagnóstico honesto: Revisa tu estado mental antes de tocar el teclado. Si no estás emocionalmente listo, el plan se desmoronará.
2. Aceptación del pasado: No te enseñaron a estudiar así; estás aprendiendo una habilidad nueva mientras cursas la materia.
3. Prioridad de rescate: Asegura primero el mínimo aprobatorio para quitarte la presión de encima.
4. Alineación con tu energía: No luches contra tu cuerpo; haz las tareas difíciles cuando tu energía esté al máximo.
5. Adaptabilidad constante: Un plan que no se mueve, se rompe. Ajusta tu calendario cuantas veces sea necesario.

Confía en tu estrategia y persiste. El simple hecho de que estés leyendo esto y buscando una estrategia significa que ya has empezado tu recuperación. ¡Ánimo!